看女星生小孩后是如何保持火辣身材

　　女人在产后如何保持产前优美的身体曲线，确实是每一个女人也是男人极为关注的话题，尤其是以一批大陆港台明星傲人身材为时尚的明星，成为本世纪最时髦且辣劲十足的妈妈，她们堪称女人中的极品女人。

　　妖艳辣妈钟丽缇
　　以大胆妖艳著称的钟丽缇被誉为最性感最养眼的味道辣妈。身材凹凸有致，一身金属质感皮肤的钟丽缇自称好身材的秘诀一方面是天生，另一方面源于不倦的运动，所以风骚妈妈钟丽缇可以自豪地说：我相信现今的女人，即使当了妈妈一样可以拥有更强烈地吸引力。
　　钟丽缇十分注重养肤第一步骤——洁面，除了使用护肤洁面膏和洁面霜外，还用质地柔软的洗面刷擦拭，避免污垢堵塞毛孔，再用含水量极高的护肤品。
　　甚懂护肤之道的钟妈，经常把鸡蛋、水果、蜂蜜等作为天然护肤品滋养肌肤。手和脚坚持每星期浸一次芬蜡。先将手和脚在蜡水中浸泡；再用胶手套或保鲜纸包裹手脚，待至１０至２０分钟蜡质干透后，除去蜡质层，肌肤即可呈现亮丽光泽。
　　性感辣妈认为生了孩子一个月就应进专业健身院健身，坚持运动对保持产后形体至关重要。在影视圈运动健身几乎是每一位明星妈妈必备的健身项目，除了每天都会花上半小时游泳而外，练习走楼梯也是她的日常项目，而且在练习时关掉冷气，让身体出汗，这样可使塞在毛孔中的污秽全部排出。
　　看来要博得性感辣妈的美称也不是那么容易的事。

　　磁性妈妈蒋雯丽
　　安必信瘦身专家的第二位代言明星妈妈——蒋雯丽不仅用她磁磁地声音告诉妈妈们如何塑身，更以她产后的曼妙身姿征服所有女人。
　　其实，当了妈妈后的蒋雯丽，身体曾一度不可控制地发胖，因为她属于很容易胖的那一类型，只要稍微不注意，整个脸就圆起来，一心想着瘦身也不能苦了肚子，蒋雯丽不赞成节食瘦身，倒不如运动流出一身汗，然后好好吃一餐调配合理健康饮食。
　　为了战胜“地心吸引力”，还自己一个健美苗条的身材，她请专家指导科学地制定了一套瘦身秘诀。
　　秘诀一 早餐吃一根香蕉，一个苹果，只含８卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。
　　秘诀二 每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。
　　秘诀三 享用中式烹调之食物，既丰盛又无脂肪。用低脂植物油炒菜，并用喷壶来喷洒色拉油，而不是用倾倒的方式。
　　秘诀四 切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，既可存放冰箱随时取用，又可随身携带当作零食。
　　秘诀五 生完小孩之后即请瘦身专家指导运动，每天固定训练两小时，且使用健身中心特殊器材。

　　纤体妈妈陈红
　　作为安必信瘦身专家第一位代言人，已是两个儿子的陈妈妈谈她维持身材之道，只有一字秘诀“忍”。
　　陈红很“好”吃，她的形体是属于天生长不胖的类型，所以很有口福，且热量愈高愈喜欢，零食、巧克力、上海菜、意大利美食是她的最爱。但是作为影视圈出了名的大美人，还是小心为妙。所以为了避免发胖，陈红还是有所节制的控制饮食。而且，她每天会利用跑步机跑３０分钟， 这不但有助于维持身材苗条，更让自己精神集中，感觉更有活力。陈红建议新女性们早上起床最好只吃水果，这对清肠美肤有很大帮助。
　　看来在如何保持身材上陈红确实比其她明星妈妈拣了不少便宜。但是在皮肤的保养方面可是一点都马虎不得。
　　陈红属于混合性皮肤，Ｔ字部位易出油，因此，她选择化妆品以不刺激皮肤为前提，最好是含有较高天然成分的保湿护肤品。同时，多睡觉也是她保养皮肤的一大重点，因为艺人有时拍起戏来会不分昼夜，经常熬 夜会影响到皮肤，因此不拍戏时，她都会坚持养成早睡、固定运动的习惯。