胃下垂症状以及饮食调理

　　胃下垂是指胃器官的位置下降至生理最低线以下的一种慢性病症。
　　
　　一般认为，本病多是由于长期饮食失调或劳累过度，致使中气下降、升降失常所引发的。

　　主要症状
　　
　　本病患者多有腹胀、恶心、嗳气、胃痛无周期性及节律性，疼痛性质与程度变化很大等症状，亦可偶有便秘、腹泻，或交替性腹泻及便秘。本病患者多为瘦长体型，同时还可伴有眩晕、心悸、乏力、直立性低血压、昏厥、食欲减退等症状。
　　
　　饮食调理
　　
　　1、增加饮食营养，宜多食用有补益作用的高蛋白、高热量、多糖、低脂肪饮食。多食易消化吸收的食物。
　　
　　2、避免暴饮暴食，宜少食多餐，以减轻胃的负担。饭后若感不适，可做短时间的平卧休息。饭后不宜剧烈运动。
　　
　　3、忌吃生冷与刺激性强的食物，忌烟、酒。忌大量饮用水及各种饮料，忌过多食用体积大的食物。经常食用对胃有益的食品，如卷心菜、胡萝卜、猴头菇、酸奶、山楂等。
　　
　　4、多吃一些温补的食物，如红枣、杏仁、鲜藕汁、羊肉、狗肉、生姜等，可以使胃气升温，调理脾胃寒气，减轻症状。
　　
　　食疗方法
　　
　　1、榛子60克，山药60克，党参30克，砂仁15克，陈皮15克，共捣烂，研成粉末，拌入少许白糖，每次取适量用开水冲服，每日3次。
　　
　　2、猪肚1只，黄芪30克，龙眼肉30克，砂仁50克，加调料煮熟后分次食用。
　　
　　3、鲫鱼500克，黄芪50克，枳壳30克，加调料烹制食用。
　　
　　4、猪肚250克，白胡椒15克。将猪肚洗净切片，加水与白胡椒同煮熟，当日分2次食用。适用于胃下垂及胃寒疼痛。

　　5、鸡蛋1只，打入碗内，不要搅散，隔水蒸至蛋白凝固、蛋黄未熟时(一般用2～3分钟)放入桂圆肉10余片，再蒸10分钟，即可食用。每日1次，连续服至病愈。