- 燕麦真的可以降低胆固醇
- 带鱼 皮肤湿润弹性的尤物
- 黄豆芽是延年益寿养颜圣品
- 10种最佳养肝食物
- 橘子营养丰富又能入药
- 吃什么美容养颜 10大最常见的护肤食物
- 瘦腹食物TOP10 帮你甩掉游泳圈
- 高血压吃什么好 8种食物有效降血压
- 小龙虾有哪些品种 小龙虾的种类及捕捞方法
- 菱角怎么剥 8步骤剥菱角
- 韭菜子的作用 韭菜子的5大作用
- 醋泡花生的功效与作用 对身体有哪些帮助
- 蜂蜜柠檬水的功效与作用 简单易学功效多
- 蓝莓好处多 改善视力抗衰老
- 清肠排毒减肥水果
- 盘点香蕉的十大妙用
- 补血的食物有哪些 9食物帮你吃出俏容颜
- 珍珠粉的功效与作用 细数十美容养生功效
- 吃红豆的好处 冬季养生必备品
- 女性的排毒食物
- 活血化瘀的食物 吃10种食物跟淤血说再见
- 8大保健美食 男人制胜法宝
- 神奇黑枣补肾滋阴 女人必须吃
- 涮羊肉起源于 你知道涮羊肉的起源吗
- 柠檬水的正确泡法 经常喝它的好处竟这么多
- 锅巴肉片的做法 美味的锅巴肉片这样做
- 六种极品瘦身水果 吃出窈窕身材
- 萝卜洋葱黄豆 造屁食物帮你排除体内“毒气”
- 预防糖尿病降血糖8种食物
- 枸杞子的作用与功效 做到这样效果更佳好
- “四宝”防暑生津
- 黑芝麻的功效与作用 你想好怎么吃了吗
- 6种会瘦小腹的超级饮料 快来一杯吧
百合的作用 美丽百合的营养价值高
百合别名蒜脑薯,其根如大蒜,味如山薯,是著名的保健食品各常用中药。因其鳞茎瓣片紧抱,“数十片相摞”,状如白莲花,故名“百合”。既是甜美的食品,也是有益的药物。各种养生保健的膳食都会用到百合,同时作为一味中药材,百合的药用价值也很高。那么百合的营养价值有哪些呢?百合怎么吃呢?下面就和小编一起去看看百合的功效与作用吧。
百合的作用
1、百合有润肺止咳、清心安神作用,可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。
2、百合富含钾,有利于加强肌肉兴奋度,促使代谢功能协调,使皮肤富有弹性,减少皱纹。
百合还含有一种水解秋水仙碱,有滋养安神作用。4、百合是一味滋补妙晶,补益而兼清润,最适宜于内有虚火之虚弱症者。
百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤,可清火养阴。6、百合、红枣、莲子同煮粥、汤,可治神经衰弱、心烦失眠。
百合花的功效
1、百合花是一剂滋补良药
百合状如白莲花而得名,其味如山药,除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分作用于人体,不仅具有良好的滋补效用,对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助,而且对多种癌症都有一定的疗效,也是一种天然的抗肿瘤药。
百合花的作用
1、百合花性微寒平,味甘微苦;入肺经;
2、具有润肺,清火,安神的功效;
主治咳嗽,眩晕,夜寐不安,天疱湿疮。百合的食用功效
1、宁心安神
百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症。使用百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦
经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安的人可多食用一些百合,这是因为百合有宁心的功能,常食用可以缓解上述症状。
3、补中益气
有一类人言语低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,经常处于萎靡状态,这就是中气不足的表现,如果多吃些百合,就能缓解以上症状。
4、补阴退热
有的妇女常伴低温发烧症状,这是典型的阴虚现象,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合可有效消除此症。
5、润肤防衰
百合中含有一定的润肤成分,所以想要避免皮肤干燥,减少脸上皱纹,可多食百合试试。
6、润肠通便
百合柔滑,有通肠的功效,有便秘燥症的患者,经常食用可不药而通,效果甚为明显。
上一篇:燕麦真的可以降低胆固醇
下一篇:最后一页