男人吃了这物补肾效果翻倍

　　1.头晕耳鸣;

　　2.畏寒肢冷;

　　3.性能力下降，出现阝日痿早氵世等问题;

　　4.头晕无力，失眠多梦;

　　5哮喘;

　　6. 腰痛;

　　7.便秘;

　　8.腰酸腿痛、尿频尿急。

　　二、女性症状

　　1.起床后头发脱落量明显增多;

　　2.身体的体重有明显的增胖或消瘦的表现;

　　3.记忆力下降、健忘;

　　4.早晨起床发现腹部的肌肉松弛且无力，显苍白没有血色;

　　5.食欲下降;

　　6.失眠及睡眠质量下降;晚间及白天尿频;

　　7.性欲降低;

　　8.工作无精力、犯困;

　　9.乳房变得松弛;

　　10.脾气变得不好，易怒;

　　11.皮肤变得干燥，出现斑纹。面部出现鱼尾纹、黄褐斑等;

　　12.月经每个月来的不准，失调。

　　总结：文章已经看完了，主要是向大家介绍了一些关于补肾的养生食谱，其实在生活中只要能够注意科学的饮食习惯，坚持合理地生活习惯，就能远离疾病的困扰，保持健康的体魄。