兔子肉怎么做好吃 兔肉的营养功效

　　兔肉是非常有营养的肉类，兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，免肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，有荤中之素的说法。那么你知道兔肉怎么做好吃吗?下面就和小编一起去看看吧。

　　红烧兔肉

　　主料：兔肉半只。

　　辅料：香菇适量，洋葱少许，冬笋少许，调料食盐3克，冰糖5粒，姜3块，八角1个，干辣椒6个，生抽5克，老抽10克，小葱2根，青蒜1根，十三香适量，黄酒适量，植物油适量。

　　红烧兔肉的做法

　　1.准备材料，我这里放了鲜笋和香菇，建议不要放鲜笋，香菇可以放。

　　2.温水下兔肉块煮至水开，把兔肉盛出用凉水冲洗干净备用。

　　3.锅内下油，兔肉含油量不高，可以多放一点油。把香葱，姜块丢下去爆香。

　　4.再把兔肉倒入炒香，倒入黄油烹制片刻。

　　5.倒入凉水，水量刚没过兔肉块，放入十三香，干辣椒，八角，盐，生抽，老抽，大火烧开后转小火烧。

　　6.烧至汁剩下两成的时侯，投入青蒜白翻炒一分钟。熄火，把青蒜叶投入用余温烧热即可起锅装盘。

　　营养功效

　　兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效。

　　红烧兔子2

　　材料：兔肉适量，调料色拉油适量，酱油适量，白糖适量，啤酒1罐。

　　红烧兔子的做法

　　1.兔子用冷水泡去血水，剁快，开水焯一遍。

　　2.炒锅放少许油，加糖炒到有大泡起(糖色)，放肉炒至变色。

　　3.放砂锅里加冷水，放炒好的兔肉，加所有调料炖熟。