- 吃樱桃有什么好处 樱桃可治妇科疾病
- 吃香菇有什么好处 温水泡发香菇预防感冒
- 美味又抗癌 6黑色食品功效多
- 6种高效排毒食物 让宿便清光
- 韭菜可壮阳是美丽神话
- 抗衰老食物 6种饮品帮你锁住青春的脚步
- 增强免疫力的食物 12种蔬菜能够抵抗疾病
- 排毒方法 八个招数最有效
- 拉肚子吃什么水果
- 五谷杂粮 冬季养生别错过8种谷物食品
- 猪肝怎么吃 美味猪肝吃出健康身体
- 养生的秘密竟是多吃它
- 石榴籽的功效与作用 你们对石榴籽有了解吗
- 这物竟是女人秋季抗衰神器
- 春末该吃的8种排毒美食
- 皮肤过敏能吃海鲜吗 如何识别冻鱼虾仁质量
- 最适合女人的7大秋季营养食物
- 6大减肥蔬果 击退全身各处赘肉
- 脾胃虚弱怎么办 10种食物养好你的脾胃
- 醉酒后吃什么食物最解酒 你适合哪种
- 清热解毒的食物 秋季十大食物瘦身清热
- 吃什么增加免疫力 提高免疫力的食物有哪些
- 胃溃疡能吃什么水果
- 咖啡的好处与坏处 教你如何正确喝咖啡
- 黑豆的吃法 黑色谷物给你想不到的滋补
- 香蕉的功效与作用 这样吃对男性健康好
- 白木耳的做法 天然保护皮肤
- 蜂胶的功效与作用及食用方法 蜂胶竟能美容
- 香菜的副作用 香菜的营养价值及功效
- 吃草莓梨子益养生
- 八种天然美肤食物 吃出好身体又得水润肌
- 水果饮料让你美丽健康
- 花旗参秋冬进补法
九种家常食物吃掉脸上“黄气”
女人为了让自己能够永葆青春,可谓是用尽所有精力,但面对诸多的化妆品,我们又该怎样选择呢,其实没有那么复杂,从食疗开始就能让你葆有年轻态。
枸杞酒酿蛋:给您好脸色
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让您的皮肤细嫩有光泽。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。
煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。
温馨提示:鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育十分有利。产后新妈妈每天坚持食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。
细肤美颜吃点牡蛎
牡蛎在有的地方又称蚝,它的营养价值很高,清煮或制羹,汤色如奶,故有“海牛奶”之称。中医认为,牡蛎可补五脏、益气、养血、活血。牡蛎烤食不仅味美,且能细腻肌肤、养颜美容。用牡蛎加工制成的蚝油是高级调味品,味美,可滋养容颜。
上一篇:吃樱桃有什么好处 樱桃可治妇科疾病
下一篇:最后一页