中医缓解皮肤瘙痒的经验食疗方

健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。中医缓解皮肤瘙痒的经验食疗方。

　　“中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等是导致皮肤瘙痒的主要原因，所以应该以疏风祛湿、清热解毒为治疗原则，以便达到驱邪扶正、止痒的功效。一些食疗方对缓解皮肤瘙痒可起到一定的辅助作用。”

　　●桑葚芝麻膏

　　配方：黑桑葚100g、黑芝麻100g、黄精50g、麦冬50g、生地50g、蜂蜜300g。

　　制作：将黄精、生地、麦冬同入沙锅，加适量水煎煮，每30分钟取药汁1次，再加水再煎煮，反复3次，药汁合并备用。将药汁与桑葚、芝麻同入沙锅，大火烧沸，小火煎煮至黏稠时，放入蜂蜜搅拌均匀，稍煎沸即可，待冷却后，贮瓶备用。

　　用法：每次10~20g，沸水冲服，早、晚各饮1次。

　　功效：养血益肝，滋阴润燥，祛风止痒。

　　专家提醒：本方适用于血虚风燥型皮肤瘙痒症。患糖尿病者不宜食用，服膏期间忌食辛辣刺激性食物。

　　●银花枇杷饮

　　配方： 鲜金银花10g、鲜枇杷4个。

　　制法： 枇杷洗净，切开去核，捣烂，放入金银花，用开水冲泡。

　　用法： 代茶频饮。

　　功效： 疏风散热止痒。

　　小编提醒：总之，健康才是我们饮食的最大目标，不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。