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肉棕鲈鱼的做法

分类：沪菜时间：2011-07-12 14:39:06

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做肉棕鲈鱼的材料,教您肉棕鲈鱼的做法,肉棕鲈鱼怎么做,如何做,看了做肉棕鲈鱼的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

菜系及功效：沪菜

肉棕鲈鱼的制作材料：

主料：肉棕1颗,鲈鱼1尾,香茹1朵,胡萝卜丝1大匙,姜丝1/2大匙。调味料淀粉1/2大匙,盐1/2大匙,香油1小匙。

1、将鲈鱼洗净沥干，肉粽可先解冻或是蒸好备用；香茹切丝备用。

2、将肉粽打开，粽叶放在一边备用；在洗干净的鲈鱼鱼腹中撒上少许淀粉，再将肉粽用汤匙慢慢填入，并且稍微压紧，外面的部分整理好，不要把馅露出来。

3、粽叶上的米粒整理干净，将鲈鱼小心地放到粽叶上，头尾的粽叶从两边折到中间，稍微包住鱼头及鱼尾，再用粽强固定。将材料2撒在鱼身上，再撒上盐、香油，然后放入盘子里备用。

4、将蒸笼的水先煮沸后，再放入肉粽鲈鱼，以大火蒸12—15分钟，即可取出食用。