- 推荐六种让你越吃越苗条的蔬菜食品
- 从水果喜好看性格
- 女性的健康早餐食谱
- 补脾益肾 山药的保健功效
- 秋柿系良药
- 5大主流色果蔬的健康密码
- 西瓜的功效与作用 孕妇如何健康吃西瓜
- 舌尖上的营养 怎样好吃又养生
- 健康饮食 5类最不起眼营养高手
- 茄子的做法大全 紫色茄子给你不一样的养生体验
- 清蒸鱼怎么做 七大秘诀让你做出美味清蒸鱼
- 葡萄怎么洗 小妙招轻松帮您解决
- 丹参的作用与功效
- 樱桃的营养价值及功效 樱桃吃多小心中毒
- 山东杂粮煎饼配方 轻松做出正宗杂粮煎饼
- 吃樱桃的好处 樱桃让女性更佳红润动人
- 一起来吃苋菜
- 多吃鸡蛋改善记忆 七食物帮男性保持健康
- 花生皮竟能控制老年痴呆
- 夏日五水果新吃法
- 怕冷的人吃什么好 食物御寒各显神通
- 哺乳期能吃西瓜吗 教你如何正确吃西瓜
- 小龙虾怎么洗 如何处理龙虾最干净
- 红薯的营养价值 吃红薯吃出美丽与健康
- 养胃的水果 胃病就吃这些水果
- 芝麻的功效 芝麻的营养和健康吃法
- 吃提子不要吐掉千金良药
- 吃肉的好处 吃什么肉对肝脏好
- 山药薏米芡实粥功效 它竟可以美容养颜
- 竹荪是什么 这种食物既美味又有营养
- 水果界的瘦身皇后
- 不同颜色蔬菜 你器官的守护天使
- 六种食物 清肠排毒又减龄
专家解疑 揭开酱油对健康好与不好的内幕
目录:
第一章:专家解疑 揭开酱油对健康好与不好内幕
第二章:吃酱油也要吃得健康
第三章:教您如何挑选酱油
编者按:酱油是我们日常生活中炒菜时常用到的调味品,有些人认为吃酱油对身体影响不好,有的人认为对身体保健效果更好,到底哪种想法才是正确的呢?如何健康吃酱油呢?下面小编就给大家揭开疑惑,告诉大家吃酱油的好与劣,以及告诉一些选购酱油技巧,快看看吧。
专家解疑 揭开酱油对健康好与不好内幕
在讲完营养、卫生、保健的今天,黑乎乎的酱油,算不算是“保健”食品?吃了对身体健康有益还是有害?
↓点击图片直接进入下一页↓
美国学者进行了一项研究指出,酱油的主要成分是大豆所含的异黄酮,它可降低人体内的胆固醇,减少患心血管疾病的危险。研究还发现,亚洲国家食用酱油的比例较欧美国家高出30-50倍,而乳腺癌和子宫癌的发病率偏低,这可能与日常饮食中常加几滴酱油有关。有趣的是,相隔没多久,英国也发表了一篇有关酱油的研究报告,这篇报告指出,在40多个酱油产品测试中,约有10个含过量致癌物质3-MCPD。研究者在对老鼠的试验中证明,长期摄入3-MCPD会致癌,但其对人体则不会构成危害。
日本人的日常饮食中离不开酱油。过去,酱油曾被认为是日本人罹患胃癌的主要凶素,但两年前,美国威斯康辛大学推翻了这种说法。研究者一方面给老鼠喂以致癌物质亚硝酸盐,另一方面又喂以酱油,结果发现,酱油吃得越多,患胃癌的几率越低。
上一篇:推荐六种让你越吃越苗条的蔬菜食品
下一篇:最后一页