榴莲的吃法 让你爱上榴莲的新吃法

　　很多榴莲控都知道，榴莲的味道实在太诱人了，每次路过水果店或者超市，看见榴莲就走不动路，这样的人比比皆是;而有的人就是受不了榴莲的味道，一闻到就避而远之。那么你知道榴莲的几种吃法呢?下面就由小编带你一起去看一下具体的吃法吧!

　　说起榴莲的营养价值，它可是女人的一大活宝。榴莲性热，可以驱寒活血，从而有效的缓解经期的疼痛感，所以特别适合那些长期经受痛经折磨的女性食用;除此之外，榴莲还有改善体寒、强身健体、健脾补气、补肾壮阳的功效。因此大家可以试着去吃一下，对身体真的又好处哦!

　　榴莲的吃法 生吃

　　榴莲最简单的吃法，就是生吃了。把榴莲肉“解构”出来，大块朵颐的感觉真不错!

　　另外，把榴莲切成小丁，里面加入一些冰激凌，搅拌一下，就变成榴莲冰了!这种吃法能够掩盖一下榴莲的味道，适合初试者。

　　小贴士

　　1、初次吃榴莲，应小口吃

　　建议开始时小口小口地适应，很快你会爱上留恋的味道。但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收，而且榴莲性温，吃多易上火。

　　2、不可贪吃榴莲，每天应不超过100克

　　因榴莲口感较稠结，它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

不宜食用榴莲的人

　　榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

　　4、食用榴莲后，九小时内禁忌饮酒。

　　你知道除了榴莲的生吃法，还有什么花样吗？

　　榴莲的吃法 熟吃

　　榴莲炖鸡

　　此汤补而不燥，而且性质温和，可以滋阴补肾，适合女孩子月经后的调养，秋冬吃最合适。不过喜欢吃榴莲的人则难免会有点失望，因为这个汤几乎没有榴莲味，如果想煲浓一点，可以将煲过汤的榴莲弄烂和汤同吃，浓烈的榴莲味便会散发出来。

　　原料

　　榴莲(自己喜好多少)，鸡1只(约重600克)，姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许。