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吃姜的好处 记住2个俗语功效翻倍
分类:饮食养生 时间:2017-01-25 16:29:54
导读(www.haoshilao.Net): 姜作为生活中一个常见的调味品,营养价值非常高,很多家庭都喜欢在炒菜之前放点姜,可以调味除腥味,但是并不是任何时候
姜作为生活中一个常见的调味品,营养价值非常高,很多家庭都喜欢在炒菜之前放点姜,可以调味除腥味,但是并不是任何时候都是可以放姜的,你知道什么时候吃姜效果最好吗?你知道吃姜有哪些是需要注意的吗?别着急,接下来小编就为您一一讲解。
人家常说在晚上八点到九点的时候吃胡萝卜可以让你一夜睡的安稳,第二天排便还舒服。所以在晚上睡觉之前吃胡萝卜真是有大大的好处呀。
起床时之所以要吃姜,是利用姜的生发之机,起床就是要生发起来,用姜可以再助一把力。
早吃姜,胜参汤
中医有“药食同源”的说法,其中有一样东西是不能不提的,那就是姜。
姜在生活中的用途是很广泛的,一般是作为厨房的调味剂,有的时候还可以用药呢。无论家里有谁感冒受凉了,只要立马来一杯姜汤感冒立马消失。
胃寒,胃口不好,喝两天生姜红枣茶暖暖胃就好了。如果是日常保健吃姜,一定要在早饭时吃,也就是“早吃姜,胜参汤”。
早上吃姜,养生效果最好,因为姜最擅宣发阳明经的阳气。早晨正是气血流注阳明经之时,此时吃姜,能生发胃气,促进消化。而且姜性辛温,能加快血液流动,有提神的效果。
那么怎样吃呢?最好是准备一碟子泡姜,早饭就着米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩,入口酸、甜、辣,加上粥的清香,非常美味。
晚吃姜,见阎王
姜具有宣发阳气的作用,但是一般人体在晚上是需要养阴的,要进行阳气的收敛,如果这时候吃姜的话,不仅起不到保健的功效反而会伤身。违背天时地利,此外吃姜主要是有这3个坏处:
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