- 女人养生:身边常备红糖
- 你知道挑痧和放痧指的是什么吗
- 7个验方帮你去除恼人口臭
- 牙齿过敏酸痛的5大防治方法
- 人工流产引起不孕的原因有哪些?
- 老人:牙齿不好易患痴呆症
- 看看六大国家男人的养生妙法
- 揭密!十大最伤胃的食品
- 儿童益智健脑的7种食品:黄豆可增强记忆力
- 夏天宜喝淡茶水可补充体液提神醒脑
- 桑叶泡水可防治夏季感冒
- 哪些中药有抗癌作用?
- 研究称性生活规律可调理月经
- 中医针灸巧治产后缺乳
- 老人多吃粗粮杂面营养高
- 百病不生 每天一碗薏米红豆粥
- 薏米糯米 同煮成粥有保健功效
- 粥--帮老年人润肺补脾
- 正确吃米饭,预防糖尿病
- 吃豆米饭可以防口角炎
- 常喝大米粥可预防感冒
- 老年人宜多食:面粉与杂粮
- 杂粮如药
- 你知道怎样吃粗粮最健康吗?
- 多食小杂粮 全方位补充营养
- 大米营养四原则 淡粗乱色
- “五谷杂粮”让你排毒养颜,身体更健康
- 吃粗粮好处
- 粗粮千般好 吃法也得巧
- 幼儿膳食不可缺少粗粮
- 三款粗粮食谱助宝宝成长
- 秋季饮食指南:多吃“粗粮”可预防癌症
- 春季养肝护肝几大食物
女人养生:身边常备红糖
分类:饮食养生 时间:2015-10-01 14:03:56
导读(www.haoshilao.Net):1公斤红糖含钙900毫克、铁100毫克,钙、铁都是人体必需的矿物质与微量元素。红糖中还含有十分丰富的微量元素成分,其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。中医认为,性温的红糖通过温而补之,温而通之,温...
1公斤红糖含钙900毫克、铁100毫克,钙、铁都是人体必需的矿物质与微量元素。红糖中还含有十分丰富的微量元素成分,其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。
中医认为,性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血作用。相对而言,白糖虽味甘,然其色白、性平,故其补血的效果远不及红糖。根据专家的分析结果得知,由于白糖过于纯净,其中几乎不含微量元素成分,其营养功效自然与红糖不可同日而语。现在许多食品和保健品还特地标明“纯正红糖”字样,这从一个侧面说明了红糖不同于白糖的作用,所以家庭和食堂应常备红糖。
女性在特有的月经生理现象中每月自然失血不少,因此吃红糖对女性尤为重要。中医认为,妇女产后身体多淤(循环不畅),且八脉空虚,常致腹痛。凡偏淤者,医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散,并嘱在药煎好后以红糖调服,目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。
“妇女不可百日无糖”,指的就是红糖。曾有一位女青年,因长期患病,身体瘦弱,体重不足40公斤。她怀孕后思想负担很重,担心自己承受不了,经采用中国传统的食疗方法,设计以温热补虚寒的“对症之食”,给她吃糯米酒酿加鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物,结果不仅产下了健康的婴儿,而且身体比产前更结实健康。
中医认为,性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血作用。相对而言,白糖虽味甘,然其色白、性平,故其补血的效果远不及红糖。根据专家的分析结果得知,由于白糖过于纯净,其中几乎不含微量元素成分,其营养功效自然与红糖不可同日而语。现在许多食品和保健品还特地标明“纯正红糖”字样,这从一个侧面说明了红糖不同于白糖的作用,所以家庭和食堂应常备红糖。
女性在特有的月经生理现象中每月自然失血不少,因此吃红糖对女性尤为重要。中医认为,妇女产后身体多淤(循环不畅),且八脉空虚,常致腹痛。凡偏淤者,医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散,并嘱在药煎好后以红糖调服,目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。
“妇女不可百日无糖”,指的就是红糖。曾有一位女青年,因长期患病,身体瘦弱,体重不足40公斤。她怀孕后思想负担很重,担心自己承受不了,经采用中国传统的食疗方法,设计以温热补虚寒的“对症之食”,给她吃糯米酒酿加鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物,结果不仅产下了健康的婴儿,而且身体比产前更结实健康。
上一篇:你知道挑痧和放痧指的是什么吗
下一篇:最后一页
分享到:
收藏