2024年白露是农历几月几日什么时间

2024-07-10 10:22:19  白露

2024年白露具体时间:9月7日11点11分06秒,星期六,农历八月初五。白露节气,暑气渐消,秋高气爽,丹桂飘香,鸿雁和燕子等候鸟开始南飞避寒,各种鸟类开始贮存过冬的食物。

白露生活起居

白露时节,早晚温差较大,所以一定要注意穿衣。白露节气勿露身意在提醒人们此时白天虽然温和,但早晚气候已凉,如果打赤膊就容易着凉。在饮食上也得多多注意。《难经》记载:人赖饮食以生,五谷之味熏肤(滋养皮肤),充身,泽毛。意指在这一节气要预防秋燥,因为燥邪伤人。要预防秋燥,可适当食用一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药。

《清嘉录》记载:谚云:白露身弗露。言至是天气乃肃,可以授衣耳。意在提醒人们此时白天尚热,但早晚天气已凉,如果打赤膊就容易着凉。此外,这个时节还需预防秋燥。

春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。当然,秋冻并非人人皆宜。像体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者都不适合秋冻。

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