今年什么时候入伏2024年

2024-07-10 10:22:22  三伏天

2024年入伏是7月15日,到8月24日出伏,今年三伏共40天。

初伏时间:7月15日-7月24日,共10天。

中伏时间:7月25日-8月13日,共20天。

末伏时间:8月14日-8月23日,共10天。

入伏后七不宜

不宜凉水冲脚

用凉水冲脚会使脚受凉,并通过血管传导至全身,有损健康。

不宜头发不吹干就睡觉

湿头发睡觉会导致湿邪入侵,不利于身体健康。

不宜吃冰冻食品

如冰冻的西瓜,会伤脾胃,引起咽喉炎等。

电风扇不宜直吹人体

电风扇直吹会引起一系列症状,如打喷嚏、流鼻涕等,称为风扇病。

不宜颈椎、腰身对着空调

对着空调吹凉风,湿气会进入人体,损伤阳气。

不宜久坐

长时间坐着不动不利于健康。

不宜过度贪凉

吃太多冷饮、一直吹冷风,都会让体内积攒过多寒气,影响身体健康。

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