2026三九天一览表

2026年三九时间：1月8日-1月16日

2026年1月8日

2026年1月9日

2026年1月10日（中国人民警察节）

2026年1月11日

2026年1月12日

2026年1月13日

2026年1月14日

2026年1月15日

2026年1月16日

‌三九天的特点‌

‌气候特征‌：三九通常是一年中最寒冷的时段，民间有“冷在三九”的说法，需注意防寒保暖。‌‌

‌养生建议‌：此时宜进补温养，避免湿发出门，加强足部保暖，并注意室内通风。‌‌

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