西瓜秀出惊人健康益处

分类：饮食养生时间：2016-08-27 13:45:14

导读(www.haoshilao.Net)：　　说起一些口感不错的食物，西瓜绝对算一个。三角楔形的边缘，明亮的红色，白色，和绿色，甜美的汁液，告诉我们不要把生活

　　单独食用或者水果沙拉是我们吃西瓜最常见的方式。食用西瓜的果肉是我们获取西瓜全部营养的最佳方式。

　　不过，有一点要注意：西瓜属于凉性食物，如果本身体质偏寒或肠胃不太好，就要控制摄入量，不要贪多噢！

　　最后，再给大家一个冰镇西瓜汁的超简单配方：不要过甜，仅仅一点点糖就可以了，太美妙了！

　　材料：3杯带籽西瓜块

　　半杯水

　　2至3滴酸橙汁

　　天然的甜味剂

　　用搅拌机把西瓜搅拌成西瓜酱，然后把它倒入漏斗中。

　　在一个大容器中，把淋出的西瓜汁和水混合。加入酸橙汁和天然甜味剂来提升口感。加入冰块，变为冷饮。