天然佳品鱼油 女性经期滋补至宝

　　要点4：谁最适合服用？

　　最适合中性脂肪指数高、有经痛、焦躁不安、忧郁、老年人、心血管疾病者。

　　要点5：哪些人不适合服用？

　　1.怀孕的妈妈。从天然食物中摄取最恰当，若非得服用，必须询问过医师。

　　2.对水产食品过敏者。因为不知道鱼油是由哪个部位萃取，所以最好不要服用。

　　3.服用阿斯匹灵、降血脂药、血友病患。鱼油会加速血液循环，让症状更严重。

　　要点6：饭后服用！

　　饭后30分钟服用，吸收较好，且打嗝也不会有腥味。不要搭配钙片或牛奶，因为脂肪酸和钙离子会有皂化反应，可能造成腹泻。