西瓜子的营养价值 西瓜子的功效作用是什么

　　红西瓜子的营养价值

　　红瓜子富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增涨消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来，瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对比较旺盛。

　　食用禁忌

　　1.瓜子含盐分太高，很容易引发高血压，而高血压是万病之源。

　　2.长期嗑瓜子瓜子壳会带走我们的唾液，大量的缺乏唾液是会对人的生命健康都会有威胁和害处的。

　　3.吃太多瓜子会很容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙等等。

　　吃西瓜子要注意什么

　　如果是小孩子的话 吃西瓜最好还是要吐籽。

　　网上有过报道说有小孩子因为吃西瓜的原因住院 西瓜籽外壳质地坚硬，难以消化，当大量进食西瓜籽时，西瓜籽随着肠蠕动而逐渐集聚成团，从而导致大便秘结、腹胀，甚至造成肠梗阻、阑尾炎等。